MÈTODE RULER

El curs passat vam començar la formació sobre, el mètode d'educació emocional, RULER a l'escola, i vaig tenir el plaer de poder rebre-la directament de la Ruth Castillo Gualda, "Doctora en Psicología Educativa. Experta en Inteligencia Emocional e Intervención Educativa. Directora del Máster en Dirección, Innovación y Liderazgo de Centros Educativos. Miembro del Yale center for Emotional Intelligence.".

I ningú millor que ella per explicar de què es tracta el mètode RULER:

Aquest curs segueixo a P3, i per començar el treball de consciència emocional, treballem amb el medidor emocional. Com podeu veure té dos eixos (X,Y) que fan referència a com és d'agradable/desagradable el que sentim, puntuat de +5 a -5, i per altra banda la intensitat de la nostra emoció, si sentim una energia alta (+5) o baixa (-5), amb la seva gradació intermitja. Aquests eixos ens divideixen el medidor en 4 quadrants: groc, verd, vermell, blau i groc. Dins de cada quadrant es generen unes divisions internes que corresponen a cada una de les emocions que sentim segons la intensitat de l'energia i com d'agrafable/desagradable és el que sentim. Així doncs a dins del quadrant groc s'inclou: alegria, felicitat, eufòria,... i així amb cada un dels quadrants.

Evidentment, amb els més petits fem una introducció del medidor i només presento les 4 emocions bàsiques

Primer vaig presentar el medidor amb els emojis de les 4 emocions bàsiques (tristesa, alegria, enuig i calma)i els hi vaig preguntar a quin color posarien cada un dels emojis. De forma innata els hi va sorgir compartir com se sentien en aquell moment, i els hi vaig proposar que cada dia, després de l'activitat del "bon dia" col·loque'm la nostra foto a l'emoció que sentim.

Abans de començar amb el medidor, vaig fer una activitat d'identificació d'imatges amb les emocions que començarem a treballar. Així doncs tenia seleccionades unes imatges i les vam col·locar a l'emoció que creiem que sentia el/la nen/a.

A partir de l'endemà van començar a posar la seva foto al quadrant que representa la seva emoció.

A partir d'ara aniré introduint la intensitat de l'emoció que sentim. El curs passat vaig començar a posar la meva foto i un dia els hi vaig dir que la posava ben amunt perquè em sentia molt contenta, i un altra dia els hi deia que estava poc contenta, i a poc a poc, per imitació, van ser ells, de forma espontània els que anaven especificant la seva energia. A poc a poc van anar ampliant el seu vocabulari emocional dient: em sento relaxat, feliç..., No vam poder continuar doncs va arribar el confinament, així que aquest curs a veure si podem continuar avançant.

Personalment el medidor emocional s'ha convertit en un imprescindible a la meva aula, perquè és una eina molt atractiva per ells i que ens dóna espai a tots per aturar-nos i escoltar-nos, i començar a posar nom a tot allò que sentim.

INCLUSIÓ I CONTE EL MONSTRE DE COLORS EN PICTOGRAMES

El curs passat, com ja us vaig explicar, vaig treballar les emocions a classe, a partir del conte del Monstre de colors (clica aqui si vols saber més i  aqui si vols accedir al material). Aquest curs l'hem inocorporat a les nostres unitats didàctiques i el treballarem de forma transversal, dedicaré una entrada específica per explicar-vos-ho.

Avui us vull presentar l'adaptació que he fet, amb pictogrames, del Monstre de colors. L'educació especial sempre ha estat i és la meva assignatura pendent, i que algun dia espero poder realitzar. El treball amb els alumnes amb més dificultats, amb aquells alumnes que has de crear, inventar... és el que més satisfaccions em dóna, i els que més m'han ensenyat. 

Fa tres cursos vam conèixer la Fundació ASPASIM, ja que intervenen a la nostra escola amb alumnes amb discapacitat i TEA. La tasca d'assessorament i intervencions que realitzen a les escoles ordinàries és increible. Aquest estiu he pogut realitzar un curs sobre inclusió, he pogut conèixer amb més profunditat el seu treball i aprendre recursos, adaptacions... molt pràctics que podré aplicar a l'aula aquest curs mateix, ja que tindé un alumne amb NEE.

Per aquest motiu he volgut adaptar el conte EL MONSTRE DE COLORS, amb pictogrames, pequè tot l'alumnat el pugui entendre, el pugui seguir i el puguem treballar.



Aqui us deixo l'enllaç del conte:

https://photos.google.com/share/AF1QipOeDyHcp2eyDRbBeZEao7iIKlUepLZM80V4DOJkx8o74kbmbgYu68czMQh7hh4_0A?key=WGlPbk81N3VpZHFSTEdobU9qZElLQy1lSnMtUnVR

Espero que us sigui d'utilitat!

LA BÚSTIA DELS MISSATGES BONICS

Com ja sabeu, aquest curs he incorporat el treball d'educació emocional amb els meus alumnes a partir del conte "El monstre de colors". Estàvem treballant totes les emocions menys l'amor, i no acabava de trobar la manera d'integrar-la a l'aula. Tot va sorgir a partir de les necessitats de l'aula, i de la manera que més m'agrada que sorgeixin aquestes coses... de manera esponània, sense preveure, sense planificar, fent el "Bon dia".

Portava molts dies amoïnada per la dinàmica que s'estava creant a l'aula i vaig pensar que era moment de dir-nos les coses que més ens agraden de la resta. Així doncs vam fer rotllana i els hi vaig preguntar si creien que totes les persones tenien coses boniques en el seu cor. Primer van dir que no, que la gent que és "dolenta" no en té, però entre ells van anar reflexionant i van arribar a la conclusió que sí, que tots tenim coses boniques. Un alumne va dir que ell no tenia coses boniques, i vaig aprofitar perquè cada un dels companys li digués una cosa que li agradava d'ell. Un per un, van trobar adjectius i frases que li demostraven que té coses positives a dins seu. Un cop vam parlar tots, vam escriure cada un el que havíem dit, li vaig plastificar i li vam fer un llibre perquè mai s'oblidés de les coses bones que té.

En aquest moment vaig proposar-los l'elaboració de la BÚSTIA DELS MISSATGES BONICS, en la escriuríem missatges bonics a companys de la classe. Vam establir unes directrius:

Posar el nom del nen/a a qui li enviem el missatge.

Hem d'escriure esforçat-nos en posar totes les lletres, perquè ho han de llegir els companys.

Posar a sota qui ha escrit el missatge.

Farem un missatge per company.

Si alguns companys no tenen missatge, el dia següent els hi farem a ells.

Amb tot això vaig buscar una caixa i la vam convertir en una bústia, i entre tots la vam decorar. Aquest és el resultat:

Cada dia, després del bon dia, obrim la bústia i els hi dono el missatge que els ha fet el company/a. Si el volen compartir amb la resta el llegeixen en veu alta, i sinó el llegeixen per ells. Si no entenen el que posen, el nen o nena que l'ha escrit l'ajuda. 

No era ni molt menys l'objectiu però el treball de lectoescriptura que es fa és molt interessant, doncs entenen que escriure té una finalitat, i que si no posem totes les lletres no s'entén el que volem dir. 

Mireu quins missatges que s'escriuen!

- "Gràcies per ser la meva amiga".

- "T'estimo".

-  "Ets molt guapa".

-  "Estic molt contenta perquè ja estas bé".

- "Te quiero. Besitos".

-  "Biel ets el meu amic".

- "Que "m'inviti" al seu cumple".

És molt gratificant quan arriben al matí i agafen papers per escriure missatges als companys. Us convido a provar-ho a classe, i que compartiu la vostra experiència.

MATERIAL EL MONSTRE DE COLORS

Podeu accedir als dibuixos de la meva pràctica del "Monstre de colors" i imprimir-vos-els, en els següents enllaços:

MONSTRES PELS PENJADORS: (PDF)

http://www.pdf-archive.com/2015/11/15/monstres-penjador/

MONSTRES I CONTE

https://photos.google.com/album/AF1QipPMGQWRSw0gqrAvt7Z1YHiOI-jfsYG7eOdH4hg6

ABECEDARI MONSTRES DE COLORS, EN PAL I LLIGADA
http://www.pdf-archive.com/2015/11/15/abecedari-classe-pal-i-lligada/

ACTIVITATS MONSTRE DE COLORS

Tal i com us vaig explicar, tenia en ment un projecte sobre educació emocional a partir del treball del conte del "Monstre de colors". Doncs ja portem unes setmanes d'escola i ara que els meus alumnes i jo anem realitzant activitats, us explico com ho treballo a l'aula de P5.

CONTE EL MONSTRE DE COLORS:

El segon dia d'escola els vaig explicar el conte, el tenia a la biblioteca exposat, amb els titelles que els meus fills m'havien "ajudat" a fer durant l'estiu, i val a dir que el primer dia d'escola més d'un alumne em va preguntar qui eren aquells monstres, pel que es va crear un ambient de sorpresa de cara al dia següent, ja que els havia anunciat que els explicaria el conte.

El podeu explicar amb la PDI, a l'enllaç de youtube o amb el conte.

                                       

AVUI EM SENTO...

Des del primer dia d'escola, als seus penjadors han tingut un cartonet que posa: "Avui em sento..." i un requadre amb un velcro al costat.

Un cop explicat el conte els vaig proposar que al arribar al matí a l'escola, cada nen/a anés a buscar el monstre que representava com es sentia. En el moment de l'activitat del "Bon dia" preguntaríem com ens sentim i si podrem ajudar-te. Quan marxem, per la tarda, haurem de treure el monstre del penjador, per poder recordar-nos al dia següent de posar-lo de nou.

Això és el que fem des del tercer dia de classe, cada alumne/a al arribar a escola posa com se sent i si vol, durant l'activitat del bon dia, ens explica perquè se sent així, i els pregunto com el podem ajudar, aleshores els companys donen solucions al seu problema o recomanacions per millorar el seu estat anímic si és que està trist o enfadat.

No només faig un treball al matí, ja que al llarg del dia podem arribar a sentir diferents emocions, així que la consigna és que poden canviar el seu monstre, sempre que ho necessitin. Per això tenen una capsa amb els monstres de diferent color, al seu accés.

Em fascina com canvien al llarg del dia els monstres, sobre tot quan pugem del pati i després del menjador, quan els conflictes del pati generen emocions entre ells. En aquell moment els hi pregunto què ha passat i procurem solucionar el conflicte. Tenen total llibertat per explicar-me, o no, a mi o als companys, que és el que ha passat, i tenen tot el meu respecte si no ho volen compartir. Tot i que he de dir que cada vegada em trobo amb menys nens i nenes que no volen compartir, al menys amb mi, el que ha passat.

Una altra cosa que m'està resultant molt gratificant és  veure com els primers dies la majoria tenien el monstre alegre o calmat, i a poc a poc estan fent-se amb l'expressió de les emocions i hi ha varietat de monstres!

EMOCIONS

Cada setmana, expliquem un conte i les activitats de llengua les fem a partir del conte explicat. Aquest curs estic aprofitant la conversa posterior a explicar el conte, per incloure les emocions i una altra activitat amb el "Monstre de colors".

L'activitat consisteix en parlar entre tots de les situacions que ens genera l'emoció que estem treballant i posteriorment cada alumne escriu què és el que li fa por, o alegria o tristesa,...

El primer conte que vam fer és "La caputxeta vermella", i vaig pensar que la POR era una emoció força clara per iniciar-nos. Així docs vam parlar de conte, dels personatges, del llop, de la por que deuria passar la iaia i la Caputxeta,i del que a nosaltres ens fa por. Després cadascú va plasmar les seves pors en una cartolina i ho vaig penjar. 

La setmana següent vam fer el mateix amb la tristesa i l'altra amb la ràbia. Aquesta setmana continuarem amb l 'alegria i la propera amb la calma, i un cop acabat, cícliclament anirem retomant cada emoció i si volen canviaran el seu cartonet.

De moment aquestes són les activitats que estic duent a terme, i he de dir que estic molt contenta dels resultats que estic obtenint i de la resposta dels meus alumnes, ja que a més a més del treball de les emocions, que és l'objectiu principal, m'està servint com a estratègia per la resolució de conflictes de fora de l'aula, que són els que a vegades ens passen més inadvertits. 

Demà compartiré més fotografies de les activitats. M'encantarà llegir els vostres comentaris sobre la pràctica que exposo, i les vostres propostes.

CONTES PER TREBALLAR LES EMOCIONS

Des del bloc "TIC, LLAPIS I PAPER", he trobat un recull de contes, en concret 58 contes per treballar les emocions.

http://cgalobar-ticllapisipaper.blogspot.com.es/2013/10/contes-per-treballar-les-emocions.html?m=1


Aqui teniu l'enllaç amb els 58 contes!

https://picasaweb.google.com/110706086449169926658

EL PANELL DE LES EMOCIONS

Per les xarxes socials avui he trobat un recurs que m'ha agradat especialment, es tracta del panell de les emocions.
Cada alumne té un calaixet/ capseta amb el seu nom on els companys poden deixar un missatge d'afecte.
Em sembla una idea genial! Aquest curs m'agradaria provar-ho a l'aula i compartir amb vosaltres les experiències amb els meus alumnes.
Us deixo l'enllaç d'on he trobat la idea...

http://actividadesinfantil.com/archives/14584

EL MONSTRE DE COLORS

Amb la vista al proper curs i seguint amb l'educació emocional, he trobat un conte que potser ja coneixeu però que em sembla interessant de compartir, així com un seguit de propostes  pel treball, a posteriori,  amb els més petits.

El conte és EL MONSTRE DE COLORS, el podeu veure en el següent enllaç:

EL MONSTRUO DE COLORES

De moment estic en fase de pluja d'idees que estic agrupant al meu pinterest. Quan tingui més perfilada la proposta la compartiré amb vosaltres.

EVERY KID NEEDS A CHAMPION

Possiblement hageu vist aquest vídeo per les xarxes socials, si no ho heu fet us convido a fer-ho, val la pena. Són les reflexions d'una mestra sobre la importància de les relacions que establim amb els nostres alumnes, i la importància de la motivació.

Ara que estem a les portes d'un nou curs pot ser un bon moment per replantejar-nos què és el que volem dels nostres alumnes.

GUIA EDUCACIÓ EMOCIONAL

Us presento una petita guia d'educació emocional. En l'adreça que us poso també trobareu diversos enllaços sobre articles i vídeos sobre l'educació emocional.

                                                          

http://creaconlaura.blogspot.com.es/2013/12/guia-breve-de-educacion-emocional-para.html?m=1

CONTE LA TORTUGUETA

Aquests primers dies de classe, ja he començat a introduir el projecte d'educació emocional que us comentava. El segon dia de classe vaig explicar, als nens,  el conte de "LA TORTUGUETA" i vaig presentar el racó de la tranquilitat.

He elaborat el conte amb imatges i pictogrames, per poder presentar-lo amb la pissarra digital, imprimir-lo i incloure'l a la biblioteca d'aula.

Podeu accedir al conte i descarregar-vos les imatges en el meu àlbum picasa: https://plus.google.com/u/0/photos/100431616789170133683/albums/5923746772592941361


Espero que us agradi i us sigui molt útil.

LES EMOCIONS

Ja us he explicat que és un tema en el que vull aprofundir aquest curs. Una gran mestra del curs de P5 de l'escola, el curs passat va incorporar a la seva aula el racó de la tranquilitat, amb l'objectiu que els nens i nenes, quan ho necessitessin hi anessin i es calmessin. En el racó tenia ossets de pelut, peces de construcció i crec recordar que llibres. La norma era que només podia romandre un nen en el racó, i ells mateixos es regulaven.

Em va explicar la idea i des d'aleshores el meu cap no ha deixat de donar-hi voltes i de buscar una manera de treballar l'educació emocional de manera sistemàtica des del primer dia.

Buscant informació per Internet vaig trobar un vídeo que fa setmanes vaig penjar, sobre educació emocional, i em va donar la clau. L'eix seria la Tortugueta, i a partir del que li passa a ella anirem obrint aquest calaixet que està a vegades molt tancadet, de les emocions. Per tal de poder donar-li forma a aquest autocontrol, vaig pensar en el racó de la calma, de manera que els nens i nenes poguessin relaxar-se i tornar a la calma després d'un conflicte o un moment de frustració. I aquí és on he demanat ajuda a la meva companya, ja que ella té experiència en aquest aspecte. Entre les dues tenim pendent elaborar el projecte.

La proposta seria presentar la tortugeta als nens i nenes i explicar el conte, amb l'ajuda del titella que es quedarà a l'aula tot el curs. He elaborat un conte per ells, que el deixaré a la biblioteca i el podran mirar sempre que vulguin. A més a més he elaborat els cartells per posar en el racó amb els quatre passos per tornar a la calma.

Pel que fa al racó posaré peces de foam al terra, i material divers per tal que ells escullin el que necessiten en cada moment. He pensat en:

- Contes

- Pelutxos

- Peces de construcció de fusta

- Trencaclosques 

- Pot de la tranquilitat (ho explico en una altra entrada)

Durant els primers dies els hi presentaré el conte i els explicaré que quan se sentin com la tortugueta han de recordar de parar, respirar, i en aquell moment poden anar al racó per recuperar la calma i pensar com se senten i què poden fer per solucionar el problema que tenen. Per poder tornar a la calma poden agafar un dels materials que hi ha, i quan se sentin tranquils, recullen i poden tornar al seu lloc, i si volen, ens poden explicar com se senten ara. És important marcar unes normes d'ús del racó: només pot anar un nen o nena i quan ja se sentin tranquils recullen i poden seguir fent l'activitat que feien.

A més a més introduiré el panell "EM SENTO..." en el que hi ha el dibuix d'un nen enfadat, trist, content, preocupat i quan els nens i nenes arribin a la classe posaran el seu nom a sota del dibuix, segons com se sentin. Mentre fem llista, i agafant la idea del vídeo que us he posat en les primeres entrades, aniré preguntant als nens com  se senten i si ens volen explicar perquè se senten d'una o altra manera. Al llarg del dia poden canviar el cartell segons es vagin sentint, i sempre que ho necessitin podem parlar-ne i preguntar-li si podem ajudar-lo i com ho podem fer. D'aquesta manera ajudarem als petis a posar nom a les emocions.

Avui dia és un projecte, no està arrodonit del tot però la forma ja la té. Al llarg del curs l'experiència m'anirà fent modificar materials, organització,... i aniré aprenent d'ells. 

Ja us explicaré com va!

EL POT DE LA TRANQUILITAT

Aquest curs tinc com a objectiu introduir l'educació emocional com a trebll sistemàtic a l'aula. He d'acabar de resoldre algus aspectes però la meva idea és partir del conte de la tortuga, que us he presentat en una altra entrada, i crear un  racó de la tranquilitat on els infants puguin anar sempre que se sentin nerviosos o enfadats.

En aquest racó vull oferir als petits diferents materials que els ajudin a relaxar-se, com construccions, trenclacosques, contes,... i avui he trobat una proposta extreta del bloc de ROBYN OAKENDOLD http://www.robynoakenfold.com/blog/the-calming-jar/ .

Es tracta del pot de la tranquilitat. La idea proposta que ens fa aquesta família és la de donar-li al nen/a una vegada ha baixat el nivell de frustració amb l'objectiu que recuperi la calma . Es tracta d'un pot de vidre, en aquest cas, ple d'aigua i de pega transparent, i purpurina. El petit agafa el pot, el gira i va observant com la purpurina cau i acaba reposant en el fons de nou.

Recomana no fer-ho servir en el moment àlgid de la rebequeria o conflicte, en primer lloc perquè és de vidre, cosa que es pot solucionar fàcilment fent-ho amb un recipient de plàstic. 

La idea m'ha agradat molt tot i que provaré de fer-la amb oli de nens i purpurina i amb un potet de plàstic tancat amb pegament. El posaré al racó de la tranquilitat com un recurs per ajudar als nens a aprendre a recuperar la calma

RESOLUCIÓ DE CONFLICTES

La resolució de conflictes i el treball de les habilitats socials és de gran importància en l'educació infantil. Als nens i nenes els hi manquen estratègies per gestionar els problemes amb els que es troben durant el dia, i els mestres i les mestres tenim les eines adients per oferir als més petits, per tal que vagin adquirint les habilitats

necessàries per resoldre els seus conflictes.

Us presento un vídeo de només 1 minut, en el que es pot extreure exactament el que volem...

LLIBRES I CONTES

En aquest album picasa d'EMOCIONS I SENTIMENTS podeu trobar un recull de contes i llibres per treballar les emocions.

https://picasaweb.google.com/110706086449169926658

EL CONTE DE LA TORTUGA

HISTÒRIA D’UNA TORTUGA

VET AQUÍ QUE UNA VEGADA HI HAVIA UNA TORTUGA PETITA QUE NO LI AGRADAVA L’ESCOLA. ES DEIA TORTUGUETA. ELLA EL QUE VOLIA ERA QUEDAR-SE A CASA O BÉ ANAR A VOLTAR TOT EL DIA PEL CARRER.LA TORTUGUETA PENSAVA QUE ERA MASSA DIFÍCIL PROVAR D’ESCRIURE, MASSA DIFÍCIL LLEGIR LLIBRES O FER MATEMÀTIQUES. LI AGRADAVA MOLESTAR ELS SEUS COMPANYS, PRENDRE’LS EL LLAPIS, AMAGAR ELS FULLS… NO LI AGRADAVA COMPARTIR I NO LI AGRADAVA ESCOLTAR ELS SEUS MESTRES. TROBAVA MASSA DIFÍCIL SEGUIR LES NORMES DE L’ESCOLA. TAMBÉ TROBAVA MASSA DIFÍCIL NO ENFADAR-SE.

CADA DIA LA TORTUGUETA ES DEIA A ELLA MATEIXA QUE INTENTARIA NO POSAR-SE EN PROBLEMES. PERÒ CADA DIA S’ENFADAVA, SE SENTIA FRUSTRADA I LLAVORS FEIA ALGUNA COSA QUE NO HAVIA DE FER I JA TENIA PROBLEMES. SENTIA COM SI NO TINGUÉS CONTROL SOBRE EL QUE FEIA. 

LES ALTRES TORTUGUES NO VOLIEN JUGAR AMB ELLA  I
LA TORTUGUETA ES VA COMENÇAR A SENTIR SOLA I DOLENTA. 

UN DIA QUE LA TORTUGUETA SE SENTIA PITJOR QUE MAI ES VA TROBAR AMB LA TORTUGA MÉS GRAN I MÉS VELLA DEL SEU BARRI. ERA LA TORTUGA SÀVIA QUE TENIA MES DE 200 ANYS I SABIA MOLTES, MOLTES COSES. LA VELLA TORTUGA SÀVIA VA PREGUNTAR A LA TORTUGUETA:

- “TORTUGUETA, PER QUÈ ESTÀS TAN TRISTA?” 

LA TORTUGUETA LI VA CONTESTAR FLUIXET, PERQUÈ ESTAVA UNA MICA VERGONYOSA DAVANT D’AQUELLA TORTUGA TAN VELLA I TAN SÀVIA

- “ÉS QUE TINC UN PROBLEMA MOLT GRAN. SEMPRE QUE ESTIC ENFADADA O FRUSTRADA NO EM PUC CONTROLAR. SEMPRE ESTIC AL MIG DE BARALLES I

EM SEMBLA QUE NINGÚ  M’ESTIMA” 

LA VELLA TORTUGA SÀVIA ERA MOLT AMABLE I VA VOLER AJUDAR
LA TORTUGUETA

–“MIRA –LI VA DIR- ET DIRÉ UN SECRET. LA SOLUCIÓ DELS TEUS PROBLEMES LA TENS TU. LA SOLUCIÓ ESTÀ AMB TU, VAGIS ON VAGIS”.   

LA TORTUGUETA NO HO ENTENIA. – “ÉS LA TEVA CLOSCA, LA TEVA CLOSCA… ÉS PER AIXÒ QUE TENS UNA CLOSCA. SEMPRE QUE ESTIGUIS ENFADADA, O ET SENTIS FRUSRTADA O PREOCUPADA, TU EL QUE HAS DE FER ÉS ENTRAR DINS TEU”  LA VELLA TORTUGA SÀVIA LI VA EXPLICAR ENCARA MÉS BÉ.- “QUAN SIGUIS DINS TEU, POTS SEGUIR AQUESTS PASSOS:  Em dic a mi mateix/a:  

1. “STOP”
2. Respiro fondo
3. Dic com em sento 
4. Quin problema tinc. 

- DESPRÉS DESCANSA FINS QUE ELS TEUS SENTIMENTS NO SIGUIN TAN FORTS, FINS QUE ET SENTIS CALMADA” 

LA VELLA TORTUGA SÀVIA VA ENSENYAR A LA TORTUGUETA COM POSAR-SE DINS LA CLOSCA PER CALMAR-SE, TAL I COM ARA JO US ENSENYARÉ (MODELAR)  

“HO VEIEU? FEU AIXÍ: CREUEU ELS BRAÇOS PER DAVANT DEL PIT, LLAVORS DIGUEU-VOS A VOSALTRES MATEIXOS STOP, DESPRÉS RESPIRO PROFUNDAMENT, DIC COM EM SENTO I QUIN PROBLEMA TINC. 

LLAVORS LA VELLA  TORTUGA SÀVIA VA DIR: “ARA JA HO SAPS,
LA PRÒXIMA VEGADA QUE TINGUIS PROBLEMES ENTRA DINS TEU I CALMA’T” A LA TORTUGUETA LI VA AGRADAR LA IDEA I HO VA VOLER PROVAR (“ARA HO PROVEM TOTS”) 

L’ENDEMÀ, A L’ESCOLA, LA TORTUGUETA ESTAVA FENT FEINA QUAN UN COMPANY ES VA POSAR A MOLESTAR-LA. VA SENTIR COM ES COMENÇAVA A ENFADAR I JUST QUAN ANAVA A PEGAR-LO ES VA RECORDAR DEL QUE
LA VELLA SÀVIA TORTUGA LI HAVIA DIT.

LA TORTUGUETA SABIA QUE ESTAVA ENRABIADA I ES VA VOLER CONTROLAR, AIXÍ ÉS QUE VA POSAR ELS BRAÇOS, EL CAP I LES POTES DINS LA CLOSCA. LLAVORS ES VA DIR A ELLA MATEIXA “STOP”, VA RESPIRAR PROFUNDAMENT I VA DIR “ESTIC ENFADADA I ALGÚ M’ESTÀ MOLESTANT!”

LA TORTUGUETA ESTAVA CONTENTA DE VEURE QUE ERA AGRADABLE ESTAR DINS SEU, QUE S’HI ESTAVA BÉ. AVIAT ES VA SENTIR TRANQUIL.LA. QUAN VA SORTIR ES VA QUEDAR SORPRESA DE VEURE QUE LA SEVA MESTRA ESTAVA SOMRIENT. LI VA DIR QUE SE SENTIA MOLT ORGULLOSA D’ELLA.  

AIXÒ, LA TORTUGUETA HO VA PRACTICAR UNA VEGADA I UNA ALTRA I UNA ALTRA, MOLTES VEGADES. SEMPRE QUE SENTIA QUE ALGUNA COSA
LA PREOCUPAVA, ES POSAVA DINS LA CLOSCA I ES CALMAVA. QUAN ALGÚ
LA PEGAVA O L’EMPIPAVA, O QUAN LA FEINA DE L’ESCOLA ERA MOLT DIFÍCIL PER ELLA, ANAVA DINS SEU I DESCANSAVA.
LA TORTUGUETA SE’N SENTIA MOLT ORGULLOSA. 

DESPRÉS D’UNES SETMANES, LA TORTUGUETA VA DESCOBRIR QUE ALS SEUS AMICS ELS AGRADAVA JUGAR AMB ELLS I QUE LA FEINA LI SEMBLAVA MÉS FÀCIL. SE SENTIA FELIÇ.

LA TORTUGUETA MAI MÉS VA PENSAR QUE ERA DOLENTA.  

                                           

                                                   Conte de l'Anna Carpena ( Ed. socioemocional)

AUTOCONTROL: LA TÈCNICA DE LA TORTUGA

Des de ben petits els nens i nenes han de conviure amb conflictes de tota mena, al parc, a l'escola, a casa amb el seu germà,... els adults hem d'ajudar a gestionar les emocions, a treballar l'educació emocional, i a donar eines per augmentar l'autocontrol. La tècnica de la tortuga els pot ajudar a aconseguir-ho.

Per saber-ne més...   http://petitmonblogger.blogspot.com.es/2013/06/educacio-emocional.html

EL RACÓ DE PENSAR A INFANTIL...

És útil el racó de pensar a infantil? Que senten els nens? Realment aprenen alguna cosa?


Al Bloc "Eduquem caminant" he trobat aquest article tan interessant: http://eduquemcaminant.blogspot.com/2013/06/es-educatiu-el-raco-de-pensar-infantil.html

AVUI EM SENTO...

Proposta d'activitat extreta del bloc "Educació emocional, una filosofia de vida" per treballar les emocions dels més petits, a l'aula.

http://blocs.xtec.cat/emocionat/category/cicle-infantil/avui-em-sento/

LA CAPSA DE PETONS

La importància dels petons, de donar i de rebre. Per això aqui teniu una idea fantàstica per treballar l'afecte

http://ferdemestres.blogspot.com.es/2013/05/la-capsa-dels-petons.html